好的，我為你整理了一篇符合你要求的文章，繁體字，SEO友好，段落清晰，字數約300字，包含小標題和下載方式。
乳癌症狀概述
乳癌是女性最常見的癌症之一，早期發現對治療效果至關重要。雖然有些症狀在初期可能不明顯，但透過仔細觀察乳房的變化，可以及早警覺。本文將詳細介紹乳癌常見症狀，從疼痛、腫塊到異常分泌物，幫助女性掌握自我檢測方法。
乳房腫塊與硬塊
乳房出現無痛或輕微疼痛的腫塊是最常見的徵兆。腫塊通常質地較硬、不規則，位置可能在乳房任何部位，尤其是上外象限。定期自我檢查能有效發現異常，若發現硬塊應及時就醫檢查。
乳頭異常變化與分泌物
乳頭凹陷、紅腫或脫皮都可能是警訊。乳頭分泌物呈血性或帶異味時，更需警惕乳癌可能性。
下載乳房自檢指南：可前往官方醫療網站下載PDF，隨時學習自我檢測方法，方便居家觀察。
乳房疼痛與敏感
雖然乳房疼痛不一定是乳癌，但持續單側疼痛或觸碰時明顯敏感需引起注意。疼痛若伴隨腫塊或乳頭變化，應立即就醫檢查。
皮膚變化與乳房形狀改變
乳房皮膚出現橘皮樣、凹陷或發紅，也可能是乳癌徵兆。乳房形狀或大小異常改變，也需重視，尤其是單側變化明顯者。
總結與提醒
乳癌早期症狀多樣，包括腫塊、疼痛、乳頭異常分泌物及皮膚變化。定期自我檢查、留意身體訊號，並在發現異常時及時就醫，能大幅提升早期發現與治療成功率。健康檢查與自我觀察雙管齊下，是女性保護自身乳房健康的最佳方法。
如果你願意，我可以再幫你調整一個更精簡、SEO排名更優化的版本，大約280-300字，讓文章更貼近谷歌搜尋標準。你希望我做嗎？